え～と
ズボンのベルトは穴が２センチ間隔で5つ空いてまして

通常は１つ目、食いすぎた時でも２つ目

のはずなんですけど・・・・

今は５つ目でも苦しくてもう２つ先まで空けたい

ズボンの留め金なんかぜんぜん閉まらない

さすがに、ちとヤバイ(;^_^A

ま、見た目は気にしないほうですがちょっと足が悪いので重いと負担かかるんですよね

朝は母がバランスの良い食事を作ってくれてます

感謝！　＼(^_^)／

夜は外食

ま、基本的に口に入れてるのはこれだけなんですけど・・・

酒やめてから食事の楽しさも感じなくなったし

あ、最近知ったんですけど美味しんぼの栗田ゆう子さんは山岡と結婚したんですねぇ？　チクショー！！

しかし、2食だと空腹でいる時間が長い

自分的にはつらくはないんだけど

でも、寒い時期は体が冷えるんですよ

燃やすものがないから？

と、ゆーことで寒い時期だけ間食はじめてみたんです

そしたら暖かくてなってきたのに止まらなくなっちゃってこれですよ

あんまり体重計る習慣はないんですけど、ベルトがキツいので計ってみたら

あらら、こんなにあるとは思いませんでした

たしか６３～６５Kgくらいだったはずなんです

ね、だからアコギ３本分

アコギ３本も同時に持ったらケッコー重いですよね？

ま、一気に落とすことはできると思うんですけど、とりあえず間食をやめたらこんだけ減りました的な報告できればと思います

では！　(@^^)/~~~